Mon., July 10, 2017

WOD:

Overhead squat 1-1-1-1-1 reps
Front squat 1-1-1-1-1 reps
Back squat 1-1-1-1-1 reps

CW: OH: 45 x 5

         FS: 95, 105, 110, 115, 120
         BS: 115, 125, 140, 150, 155

LW: OH: 35 x 5
        FS: 65, 75, 85, 95, 95
        BS: 95, 95, 105, 105, 105